Новороссийским читателям провели информационно-познавательный час «Здоровый образ жизни – путь к долголетию»

Сотрудники библиотеки провели мероприятие, направленное на формирование у читателей ответственного отношения к своему здоровью и популяризацию здорового образа жизни.

Библиотекарь рассказала о важности сохранения здоровья, правильного питания, соблюдения режима дня, физической активности и отказа от вредных привычек. Особое внимание было уделено тому, что здоровье человека во многом зависит от его повседневных привычек, образа жизни и заботы о собственном организме. Читатели узнали о пользе прогулок на свежем воздухе, полноценного сна и сбалансированного питания, а также о том, почему важно следить за своим самочувствием и уделять внимание профилактике заболеваний. В ходе мероприятия состоялась беседа о том, как сохранить бодрость, активность и хорошее настроение на долгие годы. Участники поделились своими мнениями, обсудили полезные привычки и получили рекомендации по поддержанию здорового образа жизни.

В завершение информационного часа библиотекарь провела читателям викторину «Что мы знаем о здоровье?».

#ВоспитаниеКультурой